Taas.
Mutta ei haittaa.
Näin mä ainakin toivon, koska kesäkiloja oon onnistunu keräämään, samoin turvotusta.
Aamulla paino oli rapsakat 77,8 kiloa (pituutta 178 senttiä). En tykkää yhtään.
Ja seuraavassa hiukan kuvakollaasia nykytilanteesta:
 |
| Kuvan saa isommaksi klikkaamalla. Ja hieno sensurointi eikös :') |
Toivottavasti pääsen mahdollisimman pian ottamaan uudet kuvat, joissa ero näihin olisi valtava ja muutos positiivinen! Hävettää oikein mihin kuntoon sitä onkaan päästänyt itsensä... ja mikä toi ryhti oikein on? :(
Vaikka mun "fit" projekti onkin tehnyt vain muutosta surkeampaan ja surkeampaan suuntaan, niin onneksi on aina mahdollisuus aloittaa alusta ja uudestaan. Jospa joku kerta huomaisikin, ettei komapstu samoihin ongelmiin ja suunnitelmat etenevät mukavasti? Ei tää homma kaadu yhteen, kahteen, eikä siihen sadanteenseitsemänteentuhanteenviidenteenkään ongelmaan, sovitaanko näin :)
Tavoitteena mulla on urheilullisesmpi ja kiinteämpi kroppa. Jenkkiksille, mahalöllölle ja reisiläskeille goodbye, ja welcome kiinteät lihaksikkaat käsivarret, timmi masu ja kiinteä peba ;)
Syömisethän mulla on kehnossa jamassa, liikaa höttöä, hiilareita ja herkkuja... Tähän on tultava se suurin muutos!
Liikunnoissa on myös parantamisen varaa, mutta raskaan työpäivän (yleensä oon töissä klo 10-18) ei enää jaksa lähteä salille, kun on ollut melkein koko päivän jalkeilla ja liikkeellä. Tähän teen sitten suuremman muutoksen syksyllä, kun päivärytmi "normalisoituu" koulussa käymiseen; vapaa-aikaakin jää salilla käymiseen ja muuhun kivaan enemmän. Onneksi nyt kesän ajan tulee silti sitä hyötyliikuntaa töissä ja työmatkoilla, ja ehtii sinne salillekin viikonloppuisin satunnaisesti :)
Poistin tosiaan vahingossa kaikki aiemmat kirjoitukset, kun tarkoituksena oli vain piilottaa ne... mutta ehkä parempi näin, uusi alku tyhjältä pöydältä ja silleen ;)
